Lachen werkt dubbel positief.

Wanneer je je niet zo heel erg vrolijk en blij voelt en je trekt toch bewust een gezicht alsof je juist wel blij en vrolijk bent, dan heeft dat twee belangrijke positieve gevolgen:
#1 Je begint jezelf ook echt blijer en vrolijker te voelen. Je neemt eigenlijk je eigen hersenen een beetje in de maling met je ‘vrolijke gezicht’. Die reageren op jouw vrolijke gezicht namelijk door de gevoelens op te roepen die bij een vrolijk gezicht horen. Ik noem dat het twee-richtingen verkeer tussen hersenen en lichaam. Dus: jij wordt blijer en vrolijker.
#2 De mensen in jouw omgeving gaan zich door jouw vrolijke gezicht ook blijer en vrolijker voelen. Een blij en vrolijk gezicht is namelijk heel besmettelijk. Naast voor jezelf dus ook voor de mensen in je omgeving.
Vaak zie je dat mensen met dementie juist een heel somber, ernstig gezicht trekken. En zo voelen ze zich waarschijnlijk. Daar kan veel ‘onbegrepen gedrag’ vandaan komen. Een lachend en vrolijk gezicht in hun omgeving is dan een heel simpele positieve verandering die je voor die ander kunt maken. En oor jezelf. En iedereen kan het.

Iedereen Dementiewijs. Mijn Tip’s zijn gratis en je mag de link naar deze tip aan iedereen doorsturen. Wie zich voor de nieuwsbrief opgeeft (CLICK HIER) krijgt ze voortaan zelf in de mail. Deze Tip staat ook in hèt integrale naslagwerk over dementie, het boek: Dementiewijs – de waarheid over dementie.